0時すぎ消灯、9時半時起床。 今日の食事：ツナサラダ、バナナ、珈琲、カレー、プリッツ ほどよく眠れた感じ。昨日より怠くない。数日前よりも暑さが和らぎ、まあまあ過ごしやすい。

6時ごろ消灯（日の出まで寝つけず）、11時起床。 今日の食事：カップヌードル、おにぎり2個、カフェラテ、プロテイン抹茶味、ツナサラダ、バナナ、冷麺、渦巻きデニッシュ 昼前に起床したため気怠さがある。

2時ごろ消灯、9時起床。 前日の食事：カップヌードル、コンビニおにぎり、珈琲、素麺、キムチ納豆、レモンサワー 意外にも怠さのない起床であった。

0時過ぎに消灯、9時ごろ起床。 前日の食事：バナナ、プロテイン、ツナサラダ、マルドーナツ、カフェラテ、豚トロ焼肉丼、オクラサラダ、レモンサワー 寝る前に2回自慰。なんだかんだ元気だと我ながら思う。深く眠れたようで寝起きはすっきりとしている。歪み…

1時過ぎに消灯したが寝付けず、10時起床。 前日の食事：カロリーメイト、家系ラーメン、ライス、チョコアイス、ドリトス 寝起きは怠い。35°を超える。暑すぎて溶けそう。夏だけ涼しいところに移住したい。

1時過ぎに消灯、9時半起床。 前日の食事：メロンパン、カップヌードルカレー、豚トロ焼肉丼、ポテトチップスコンソメ味、氷結レモン 寝る前に自慰。寝起きは爽快ではないが、怠くもない感じ。昨日まで曇りでほどよく涼しかったが、今日から猛暑になりそう。…

圧倒的なトレーダーになりたい。貪欲に貪欲に稼ぐことに執着する。 歪みのない体。呼吸は深く、心拍は穏やかに安定している。

1時過ぎに消灯、10時ごろ起床 前日の食事：鶏の照り焼き定食、珈琲、カップ焼きそば、納豆、パック寿司、ビール、ツナサラダ、つまみのお菓子 寝る前に惰性で自慰。起床が遅くなり、体が重い。夜に食べ過ぎたと反省。

1時過ぎに消灯、9時前に起床。 前日の食事はバナナ、いきなりステーキ、珈琲、冷凍家系ラーメン、ポッキー。 前日の運動は水泳。 非常に寝起きがいい。歪み以外はどこかが怠いとか痛いとかも感じられない。

1時過ぎに消灯、7時ごろ目が覚めたが9時半まで二度寝。 前日はバナナ、ツナサラダ、ドーナツ、珈琲、かつ丼、辛ラーメン、プロテイン、ガリガリ君。 昨日までゆで上がるような暑さだったが、今日は曇っており息苦しくない。

需要を満たすこと。欲しいから売れる。欲望はどこまでも微細に駆け巡る。お金を支払い、手っ取り早く欲望を満たすか。手間はかかるが自らの手で欲望を満たすか。 人はプロセスに心動かされる。 遊ぶとはこだわりを持つこと。簡単じゃないからやりがいが生ま…

1時前に消灯、8時半ごろ起床。 前日はバナナ、日替わり蕎麦、珈琲、タコ焼き、メンチカツ弁当、レモンビール。 寝起きはすっきりしており、深い睡眠をとれた。自慰をした。酒は一杯だけ飲んだ。朝まで冷房を付けていたので寝苦しくなかったのかもしれない。…

1時過ぎに消灯、9時半ごろ起床。 前日は納豆、総菜パン2つ、チキンタルタル丼、酒のつまみ。 昨日よりは寝起きの怠さが少ない。自慰をしなかったからだろうか。かといって爽快とは程遠い。酒を飲んだからだろうか。まだ筋肉痛が残っている。 酒・煙草は現実…

休日は木曜日と日曜日。週2のサイクルでトレーニングをするべきだ。 まずは1000m泳ぐ。 木曜日はベンチプレス、デッドリフト、ラットプル。 日曜日はスクワット、ショルダープレス、アームカール、腹筋。 目指すのは？歪みがない。血の滞りがない。巡りがい…

お金を稼ぎたい やりたくもない労働をしないで済む きついわりに薄給な肉体労働で疲弊しない 会いたくない人に会わないで済む 煩わしい人間関係によるストレスに疲弊しない 基本的に家賃が高いほど快適な住環境である 騒音被害がなくなる 気密性の高く、室温…

余計なことをしない。機が熟すまで忍耐強く待つ。損切りは利益を出すための必要経費である。とにかく勝ち癖をつけるために努力する。