2023-07-21 20230721 日記 0時すぎ消灯、9時半時起床。 今日の食事:ツナサラダ、バナナ、珈琲、カレー、プリッツ ほどよく眠れた感じ。昨日より怠くない。数日前よりも暑さが和らぎ、まあまあ過ごしやすい。