2023年10月6日（金）

8時半に起きる。ダルさはないが、爽快感も今ひとつ。歪みの感覚はより顕著になっている。それでも僅かながらに状態は改善してきている実感はある。動悸は穏やかになってきている。歪みによって内臓の何処かしらが圧迫されていたのかもしれない。暮らしは穏やかだ。それに伴って無駄な出費も減っている。孤独ではあるが、目標に向かって日々変化している感覚がある。マインドは以前より前向きになってきている。肌艶はいい。便の抜けも悪くない。