2023-11-16から1日間の記事一覧
8時前に起きる。自然と目が覚める。体全体が穏やかに包まれているような、いい感じの目覚めであった。寒い時期になってきたので、24時間ジムで温かいシャワーを浴び、全身を緩ませていく。寝癖も治り、さっぱりし、目覚めのスイッチが入るため、冬の習慣にし…
8時前に起きる。自然と目が覚める。体全体が穏やかに包まれているような、いい感じの目覚めであった。寒い時期になってきたので、24時間ジムで温かいシャワーを浴び、全身を緩ませていく。寝癖も治り、さっぱりし、目覚めのスイッチが入るため、冬の習慣にし…