2023-11-05から1日間の記事一覧
9時前に起きる。昨日は夜中にセブンのスナック菓子とパンケーキを暴食した。身体が重たくてダルい。最近は寝る時間が遅くなり、それに合わせるように起床時間も遅くなってしまっている。やはり8時前までにすっきり目覚めると体調がいい感じがする。最近は創…
9時前に起きる。昨日は夜中にセブンのスナック菓子とパンケーキを暴食した。身体が重たくてダルい。最近は寝る時間が遅くなり、それに合わせるように起床時間も遅くなってしまっている。やはり8時前までにすっきり目覚めると体調がいい感じがする。最近は創…