2023-10-03から1日間の記事一覧
8時半過ぎに起きる。睡眠の質はあまりよくなく、眠気が残る。睡眠は複雑で分からない。日中の行動が影響しているのだろうが、あらゆることが複合的に絡み合っているために難しい。自分の体を観察しながら、どうすれば快活な状態を維持できるのかを探究し続け…
8時半過ぎに起きる。睡眠の質はあまりよくなく、眠気が残る。睡眠は複雑で分からない。日中の行動が影響しているのだろうが、あらゆることが複合的に絡み合っているために難しい。自分の体を観察しながら、どうすれば快活な状態を維持できるのかを探究し続け…