2019-09-11 9月11日 朝起きると体が重かった。爽やかな朝とは真反対の気だるい朝だった。昨日まで飲みに行ったりしたこともあって、布団に入るのが夜中になっていた。昨日は11時前に布団に入ったが、それまでの悪いリズムがどっと来た感覚だ。さらに昨日まで毎日マスターベーションを繰り返していた。エネルギーの浪費も相まって、気だるさに包まれた朝。 いいリズムに正して行こう。誘惑に負けずに、早く寝ることだ。