いい人生にしたいのならば、一日を充実させること。濃密な時間を過ごすためにスケジュールを活用する。午前中、午後、夜、それぞれ何をするか具体的に書き起こす。体を動かしたい。筋トレ、水泳、アシュタンガヨガ。彼女とのデート。労働して社会と関わる。…
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