肉体のトレーニングは気を体内に充満させる。ただ個人的にそれを追求して行くことに対してはあまり興味がない。ただ筋力はとても素晴らしいものだと実感している。ある程度まで筋肉がついたらそれを維持することに注力しようと考えている。 <ベンチプレス 60…
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