3月20日

1週間ほど風邪気味だったがほぼ治った。軽い運動は風邪の引き終わりにいいとのことだったので軽く汗を流した。毎日毎日パソコンばっかしてると手しか動かさない。そんな日が続くとストレスが溜まり狂ってしまう。現代はそうなりやすい環境でもある。全身を動かすことや、体全身で気を感じたりすることは本当に気持ちいい。食べることが主として肉体の栄養なのと同様に、僕にとって音楽は精神の栄養であり、楽しみでもある。体を自然に委ねると何も足りないものはないと実感するのである。